АРТ- ТЕРАПИЯ – это, в первую очередь, вера в творческую основу человека. Она связана с раскрытием внутренних сил человека и позволяет многое:
- развивать спонтанность и совершенствовать внимание, память, мышление;
- изучить свой жизненный опыт с необычного ракурса;
- научиться общаться, используя изобразительные, двигательные, звуковые средства;
- самовыражаться, доставляя удовольствие себе и другим;
- развивать ценные социальные навыки;
- освоить новые роли и проявлять латентные качества личности, а также наблюдать,
как изменения собственного поведения влияет на окружающих;
- повышать самооценку;
- развивать навыки принятия решений;
- расслабиться, выплеснуть негативные мысли и чувства;
- реализовать свою способность к творчеству.
Через искусство и созидание мы может бережно, но при этом глубоко проникнуть внутрь себя, исследовать и трансформировать то, что скрыто в подсознании, «расколдовать» и познать себя истинного. А значит - более разумно строить отношения с любимым человеком.
МАНДАЛЫ. Мандалотерапия.
Карл Густав Юнг был одним из первых европейских ученых, кто очень серьезно изучал мандалы. Свою первую мандалу он нарисовал 1916 году, а спустя два года уже ежедневно зарисовывал в своем блокноте новые мандалы. Он обнаружил, что каждый его рисунок отражает его внутреннюю жизнь на данный момент, и стал использовать эти рисунки, чтобы фиксировать свою «психическую трансформацию». Юнг пришел к выводу, что метод мандалы — это путь к нашему центру, к открытию нашей уникальной индивидуальности.
На моих занятиях мы работаем с вашим запросом через рисование мандал, плетем мандалы из ниток. А еще можем сделать мандалу по дате вашего рождения и по аффирмации.
Как помогает рисование мандал?
Мандалы помогают каждый раз, когда:
- мы хотим получить состояние радости, спокойствия и уверенности, т.е. состояние, когда любые вопросы решаются легко
- необходимо укрепить собственное Я;
- необходимо найти решение конфликтов (межличностных и внутриличностных);
- в вашей жизни появляется трудноразрешимый вопрос;
- появились противоречия, требующие осознавания;
- необходимо гармоничное и безболезненное завершение какой-либо ситуации;
- необходимо восстановить силы и гармонизировать внутреннее состояние;
- необходимо получить чувство безопасности;
- необходимы ресурсы для новых начинаний;
Янтра представляет собой мистическое устройство космоса. Шри Янтра образована взаимным пересечением треугольников в двух направлениях: четыре вершинами вверх, символизируя мужской принцип, и пять вершинами вниз, символизируя женский принцип. Эта янтра изобретена для того, чтобы дать образ полноты и целостности существования, для того, чтобы адепт мог поместить этот образ внутрь себя для окончательного постижения своего единства со вселенной.
|