ГАРМОНИЯ

Суббота, 18.08.2018, 04:20

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | ГРАНИЦЫ: как правильно выстраивать и отстаивать | Регистрация | Вход

Поиск

Форма входа

Календарь

«  Август 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Друзья сайта

Статистика

Как правильно выстраивать и отстаивать границы.


Что такое психологические границы? Как их определить, да и зачем они вообще нужны?

Каждый человек обладает правом иметь собственные мысли и чувства, каждому необходимо понимание и удовлетворение собственных потребностей, для каждого – необходимо какое-то свое личное пространство. Иногда это сложно осознать людям, у которых личные границы нарушены.

За отсутствие своих границ приходится чем-то платить. А такая плата есть всегда!
Люди с нарушенными личными границами зачастую вынуждены тратить колоссальное количество энергии, пытаясь «сохранить  отношения». И в основном это связано со страхом потерять расположение близких, родных, сослуживцев, начальства… Они часто соглашаются на действия, которые идут против их личных интересов: работают за кого-то, тратят свое личное время на других, невзирая на то, что у них могут быть на него собственные планы и т.д.


Этот семинар поможет:
- пройти эмоциональное разделение со своими родителями (избавитесь от «комплекса симбиоза с мамой») и другими значимыми людьми,
- установить собственные границы личностного пространства,
- начнете успешно развиваться самостоятельно.


Как будет проходить работа:
- немного теории о влиянии значимых людей на нашу жизнь и, конечно же, о границах;
- делаем для значимых людей куклы-мотанки "подарок на отдарок" (древние механизмы наших предков);
- расстановки (для каждого участника по "нити жизни", начиная от родителей, и потом по значимым "точкам") - это поможет установить правильные отношения со значимыми людьми детства, юношества и сегодняшнего дня;
- рисуем мандалы - рисунок в круге, отображающие значимые моменты в жизни.

 


Как помогает рисование мандал?

Мандалы помогают каждый раз, когда:
  • мы хотим получить состояние радости, спокойствия и уверенности, т.е. состояние, когда любые вопросы решаются легко
  • необходимо укрепить собственное Я;
  • необходимо найти решение конфликтов (межличностных и внутриличностных);
  • в вашей жизни появляется трудноразрешимый вопрос;
  • появились противоречия, требующие осознавания;
  • необходимо гармоничное и безболезненное завершение какой-либо ситуации;
  • необходимо восстановить силы и гармонизировать внутреннее состояние;
  • необходимо получить чувство безопасности;
  • необходимы ресурсы для новых начинаний;