ГАРМОНИЯ

Вторник, 18.12.2018, 22:53

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Тело и Звук - искусство самовыражения | Регистрация | Вход

Поиск

Форма входа

Календарь

«  Декабрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Друзья сайта

Статистика

ТЕЛО и ЗВУК - искусство САМОВЫРАЖЕНИЯ.

Тело и психика взаимосвязаны и оказывают постоянное влияние друг на друга. Все переживаемые стрессы оставляют в теле зажимы и значительная часть нашей энергии уходит на их удержание. В итоге, мы начинаем быстро уставать, не можем выспаться, часто раздражаемся… (здесь каждому есть что добавить)).
Мы можем помочь себе, исследуя реакции своего тела и понимая его язык, мы можем установить внутренний диалог с собой и глубже понять себя, от чего-то отказаться, а что-то с любовью и благодарностью принять и проявить себя.

Тренинг предназначен для тех, кто заботится о себе (о состоянии своего тела и души). Кто хочет раскрыть себя и стать проявленным в социуме. Кто хочет преодолеть страхи, сомнения и стать более уверенным и свободным.

Цель тренинга:
- улучшить психологическое самочувствия за счет телесных и звуковых практик,
- улучшить свое физическое состояние, стать более свободным, уверенным и энергичным,
- выражать себя настоящего.



Что будет на тренинге:
Много телесных и звуковых практик: динамических, статических, парных и индивидуальных, включая техники тайского массажа, элементы танцевально-двигательной терапии, шаманские и медитативные практики.

Мы будем:
- учиться чувствовать свое тело,
- находить и снимать собственные зажимы,
- чувствовать партнера и снимать ему зажимы,
- осознавать язык собственного тела,
- понимать языка тела окружающих,
- выражать себя через тело и звук.

И в этом нам будут помогать: музыка, шаманский бубен, варган, поющие чаши и наш голос.